Sich wohlfühlen im eigenen Körper

Die Zeiten, in denen ich kein Gramm Haferflocken aus Angst vor Kohlenhydraten zu mir genommen habe, Kaffee ohne Milch getrunken habe, um die Kalorien und das Fett aus der 0.2% Milch zu sparen, sind seit langem vorbei. Die Zeiten, in denen man mir eine Essstörung unterstellt hätte, auch und die Zeit, in der ich nur noch aus Haut und Knochen bestand, sowieso. Mir macht Essen Spaß, ich esse gerne und viel, beschränke mich dabei nicht nur auf Gemüse und Salatblätter, sondern esse alles. 

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Der Beginn meiner Trainerkarriere

ANZEIGE │Vielleicht ist der Titel etwas hochgestochen. Vielleicht aber auch nicht. Jeder verbindet mit dem Wort „Karriere“ etwas anderes – und jeder hat eine Karriere. Oder mehrere. In unterschiedlichster Ausprägung, Art und Weise. Für mich beginnt meine Trainerkarriere mit dem Basis-Modul bei sportspass. Genau um dieses, geht es im heutigen Blogpost.

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sportspass: Wo der Spaß am Sport im Vordergrund steht

ANZEIGE│November 2017. Nach langer Zeit der Verletzung und absolutem Chaos im Leben, entschloss ich mich, endlich wieder mit Sport anzufangen. Zwei Ziele hatte ich: wieder laufen zu können ohne Probleme und irgendwann wieder ins Gym zu gehen. Nur, wie fängt man am besten an? Welche Art des Trainings? Wo? Zuhause? Im Studio? Für jeden ist es anders, man kann es nicht pauschal sagen. In diesem Blogpost möchte ich Dir erzählen, wie ich beim sportspass e.V. anfing und ob es mir etwas gebracht hat.

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