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Einfache, leckere Gemüsequiche mit Porree und Spinat

Hast du dich schon einmal gefragt, was die Menschen in Filmen mit den Lauchstangen machen, die bei jeder Supermarkt-Szene aus den Einkaufstaschen hängen? Ehrlich gesagt, ich nicht nicht. Dennoch ist Lauch super vielseitig und kann zum Beispiel für diese leckere Gemüsequiche verwendet werden.

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Sag mal, wie ernährst du dich eigentlich?

Es war wieder so typisch. Eine fragt und auf einmal auch einige andere. Dieses Mal ging es um das Thema Ernährung und wie ich mich ernähre. Ernährung ist häufig ein schwieriges Thema, die einen lieben, die anderen hassen es. Für die einen ist es heilig, für die anderen ein Zwang. Wie ist es für dich?

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Griechischer Joghurt mit Früchten zum Frühstück

Frühstück ist ein großer wichtiger Faktor um einen guten Start in den Tag zu haben. (Das gilt nicht für jeden!) Normalerweise liebe ich mein Porridge zum Frühstück, doch manchmal kann es auch gerne etwas anderes sein. Eine andere gute Option ist griechischer Joghurt mit Früchten und verschiedenen Toppings. Heute möchte ich Dir meine Version mit griechischem Joghurt, welcher reich an Protein und eine excellente Alternative zu Naturjoghurt ist, zeigen.

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