Der Beginn meiner Trainerkarriere

ANZEIGE │Vielleicht ist der Titel etwas hochgestochen. Vielleicht aber auch nicht. Jeder verbindet mit dem Wort „Karriere“ etwas anderes – und jeder hat eine Karriere. Oder mehrere. In unterschiedlichster Ausprägung, Art und Weise. Für mich beginnt meine Trainerkarriere mit dem Basis-Modul bei sportspass. Genau um dieses, geht es im heutigen Blogpost.

Continue Reading

sportspass: Wo der Spaß am Sport im Vordergrund steht

ANZEIGE│November 2017. Nach langer Zeit der Verletzung und absolutem Chaos im Leben, entschloss ich mich, endlich wieder mit Sport anzufangen. Zwei Ziele hatte ich: wieder laufen zu können ohne Probleme und irgendwann wieder ins Gym zu gehen. Nur, wie fängt man am besten an? Welche Art des Trainings? Wo? Zuhause? Im Studio? Für jeden ist es anders, man kann es nicht pauschal sagen. In diesem Blogpost möchte ich Dir erzählen, wie ich anfing und ob es mir etwas gebracht hat.

Continue Reading

Why To Wear Red Socks On Friday

An einem Freitagabend bin ich das erste Mal mit einer Laufgruppe in Hamburg mitgelaufen. Der sogenannte „Red Socks Friday Run“ startet beim Lululemon Store in der Hamburger Innenstadt. Rund 1-1,5h läuft die Crew durch Hamburg in roten Socken – jedes Mal eine andere Distanz. Die roten Socken sind ein Zeichen für Freundschaft und das Geld von den roten Socken wird gespendet.

Continue Reading

Fitnessnacht 2016 – Eine halbe Nacht voller Fitnesskurse

6 Stunden. 40 Studios. 15€. Unzählige verschiedene Kurse. Das ist das Event “Fitnessnacht”. Als Nicht-Hamburger, aber auch als Hamburger, fragst Du dich vielleicht, was das ist. Letzten Samstag hat das Magazin “fit for fun” die Fitnessnacht in Kooperation mit 40 verschiedenen Gyms das erste Mal überhaupt organisiert. Alle Studios hatten verschiedene Programme mit 30 – 60 Minuten Kurse. Zusammen mit einer Freundin habe ich an der Fitnessnacht 2016 teilgenommen und erzähle Dir hier von meinen Erfahrungen.

Continue Reading